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セルライト対策方法 （入浴）
入浴の時にできるセルライト対策法の基本は、毎日お風呂に入ることです。
まぁ、普通は毎日お風呂に入るのでこれはみなさん大丈夫ですよね。
ちなみにシャワーだけの入浴では、カラダが暖まらないため血液の循環はよくなることはありません。
そして、筋肉もほぐれることはありません。
理想は毎日、ゆっくりとお風呂につかって、体の芯までじっくり温めるといいですね。
でも、熱いお風呂はダメですよ。熱いお風呂に入ることは逆効果で、むくみの原因になってしまうことがあります。
